Välkommen till Soulnest
Inom dig, strax under ytan av allt brus finns dina drömmar, erfarenheter och minnen som bara väntar på att aktiveras, komma till uttryck, få utforskas och ge dig storslagna skatter och insikter i livet.
Det undermedvetna sinnet vet när det är dags för dig att ta steget till sanningen om dig själv, när det är dags att leva ut din frihet och kärlek. Det är enligt mig helt fantastiskt, lika fantastiskt som att du läser just dessa rader i detta nu!
Soulnest är en av mina drömmar jag skapat genom att följa min inre röst.
Företaget grundades 2023, en solig vårdag när allt liv precis börjat växa, blomma och sprida sin skönhet ut till oss människor.
Det speglar så jag ser livet
– I bland när vi är på mörka platser kan vi tro att vi precis blivit begravda, men sanningen är, vi har precis blivit planterade, redo att växa, se ljuset och blomma.
Jag vill hjälpa dig att utforska dina möjligheter till att må bra och nå dina drömmar, där du ska känna dig trygg med mig som terapeut.
Med värme och omtanke
Isabella | Soulnest AB
Välkommen till Soulnest
Inom dig, strax under ytan av allt brus finns dina drömmar, erfarenheter och minnen som bara väntar på att aktiveras, komma till uttryck, få utforskas och ge dig storslagna skatter och insikter i livet.
Det undermedvetna sinnet vet när det är dags för dig att ta steget till sanningen om dig själv, när det är dags att leva ut din frihet och kärlek. Det är enligt mig helt fantastiskt, lika fantastiskt som att du läser just dessa rader i detta nu!
Soulnest är en av mina drömmar jag skapat genom att följa min inre röst.
Företaget grundades 2023, en solig vårdag när allt liv precis börjat växa, blomma och sprida sin skönhet ut till oss människor.
Det speglar så jag ser livet – i bland när vi är på mörka platser kan vi tro att vi precis blivit begravda, men sanningen är, vi har precis blivit planterade, redo att växa, se ljuset och blomma.
Jag vill hjälpa dig att utforska dina möjligheter till att må bra och nå dina drömmar, där du ska känna dig trygg med mig som terapeut.
Med värme och omtanke
Isabella | Soulnest AB
Soulnest firar 1 år
En varm vårdag för ett år sedan, blev en av mina livsdrömmar min verklighet.
Jag grundade mitt första Aktiebolag. Soulnest är inte bara ett företag, utan resultatet av min livserfarenhet, mitt livssyfte och de som en gång var min resa igenom psykisk ohälsa.
Nu ett år senare, känner jag en sprudlande glädje och tacksamhet för att få sprida mitt budskap vidare ut i världen. Jag älskar det jag kan bidra med i världen och känner mig privilegierad att få möta och hjälpa så många människor i deras mest traumatiska, intima, utvecklande och vackraste stunder genom min terapi.
För att fira att Soulnest fyller 1 år, vill jag erbjuda dig hypnoanalys till 30% mot ord pris för bokningar som inkommer under maj och juni månad.
Detta erbjudande vill du inte missa! Du är värd det allra vackraste i livet och du kommer inte ångra din investering för dig själv!
Jag ser fram emot att träffa dig personligen och vägleda dig till mängder av ny förståelse om ditt inre och lyftet i ditt liv.
Med värme och omtanke
Isabella | Soulnest AB
För att läsa mer om erbjudandet kan du se det i detta mail här nedan. Där kan du även läsa mer om hypnoanalys, hypnos och ladda ner vårt informationsblad.
Soulnest erbjuder tjänster inom psykoterapi, psykoanalys, coachning, samtal och utvecklingsterapi, hypnoterapi och utbildningar.
Vi erbjuder sessioner online samt via vår mottagning på Sjögunnarsbo, Marbäck, Västra Götaland.
Används för att uppenbara orsakerna till psykiska problem, som kan yttra sig i form av fobier, hypokondri, migrän, ångest, anorexi, övervikt, sexuella störningar, alkoholism, drogberoende, samt många andra problem som går att hänföra till sinnet.
Hypnoanalys, används också med stor fördel för ökad självkännedom där man finner grundorsaken till problemområden.
Används vid problem som rökning/snusning, nagelbitning, viktnedgång, avslappning, dåligt självförtroende, sömnsvårigheter med mera
Vi erbjuder terapi som sker utan hypnos till klienter som kanske inte känner sig redo för att gå i hypnoterapi.
Det är även en möjlighet där hypnoterapi inte är lösningen för klienten då tex problematiken ligger på medveten, intellektuell nivå och kan ha inträffat i det vuxna livet.
Det passar utmärkt till dig som vill ha hjälp med att bygga självaktning, få coachning, personlig utveckling med mera. Terapin sker helt utan hypnos.
Regressionsterapi är en terapimetod som används för att utforska och spåra symptom bakåt i tiden.
Vi vet genom modern forskning att känslor vandrar genom generationer och placeras undermedvetet och bortom ens förmåga att kontrollera och lösa på egen hand. Här kan regressionsterapi vara lösningen för att släppa taget om känslorna och ens generationsarv.
Brainworking Recursive Therapy® är en ny modell för psykologi och psykopatologi som passar med aktuellt tänkande om neurovetenskapen.
Det är en lösningsfokuserad och evidensbaserad metod, vilket uppfyller kraven i moderna terapier.
Brainworking Recursive Therapy är en neurovetenskapsbaserad process som har visat sig vara användbar för att minska och lindra symptom förknippade med ångest, oro fobier, PTSD, GAD, depression, lågt självförtroende, låg självkänsla, relationsproblematik och många andra psykologiska problem.
Innan vi kom till världen, hade våra föräldrar redan en erfarenhet med sig om livet och som ett nyfött barn kan man tyckas födas till livet som oskrivna blad, och visst är det så till en viss del. Men tittar vi på vad som finns under ytan av vårt medvetande, säger det något helt annat.
Vi vet från anknytningsteorin och psykoanalysen hur oerhört känsliga våra första levnadsår är. Det är då vi skapar hela vårt jag och grunden för den individ vi senare kommer att bli. Vissa av oss växer upp i en trygg miljö, där vi blir omhändertagna och får den kärlek och de egenskaper som behövs för att möta livets utmaningar. Andra upplever sin uppväxt precis tvärtom.
Även om vi har haft en trygg och kärleksfull barndom kan det finnas spår av våra förfäders känslor, stress, trauman, beteenden och försvarsmekanismer kvar på en omedveten nivå.
Vår hjärna kan vara komplicerad – har en händelse en gång uppfattats som "osäker", kan den fortsätta att skapa stress och ångest även nu. Oavsett vilken barndom vi än fick, kan vi som vuxna möta känslor som inte går att förklara på en intellektuell nivå. Vi finner inte svaren utan behöver gå bortom intellektet och söka oss till det undermedvetna. Där kan vi hitta de svar som behövs för att släppa taget och läka.
Vill du läsa mer om generationstrauma? Följ inlägget här🔎
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
Innan vi kom till världen, hade våra föräldrar redan en erfarenhet med sig om livet och som ett nyfött barn kan man tyckas födas till livet som oskrivna blad, och visst är det så till en viss del. Men tittar vi på vad som finns under ytan av vårt medvetande, säger det något helt annat.
Vi vet från anknytningsteorin och psykoanalysen hur oerhört känsliga våra första levnadsår är. Det är då vi skapar hela vårt jag och grunden för den individ vi senare kommer att bli. Vissa av oss växer upp i en trygg miljö, där vi blir omhändertagna och får den kärlek och de egenskaper som behövs för att möta livets utmaningar. Andra upplever sin uppväxt precis tvärtom.
Även om vi har haft en trygg och kärleksfull barndom kan det finnas spår av våra förfäders känslor, stress, trauman, beteenden och försvarsmekanismer kvar på en omedveten nivå.
Vår hjärna kan vara komplicerad – har en händelse en gång uppfattats som "osäker", kan den fortsätta att skapa stress och ångest även nu. Oavsett vilken barndom vi än fick, kan vi som vuxna möta känslor som inte går att förklara på en intellektuell nivå. Vi finner inte svaren utan behöver gå bortom intellektet och söka oss till det undermedvetna. Där kan vi hitta de svar som behövs för att släppa taget och läka.
Vill du läsa mer om generationstrauma? Följ inlägget här🔎
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
Ditt inre barn representerar den del av dig som bär på minnen, känslor och upplevelser från din barndom. Genom att ge denna del av dig själv den kärlek och omsorg den förtjänar, skapar du en stabil grund av självförtroende och trygghet.
När du tar hand om ditt inre barn, ger du dig själv tillåtelse att känna och bearbeta gamla sår och trauman. Du lär dig att acceptera och älska alla delar av dig själv, vilket bygger upp en djupare självkänsla. Detta gör dig mer resilient och motståndskraftig mot livets utmaningar.
Att ha en stark inre grund är avgörande för att nå dina långsiktiga mål. När du känner dig trygg och säker i dig själv, blir det lättare att ta modiga steg framåt, att våga drömma stort och att hålla fast vid dina ambitioner. Din självkänsla och inre styrka blir dina bästa verktyg för att övervinna hinder och nå framgång.
Så nästa gång du känner dig osäker eller tvivlar på din förmåga att nå dina mål, kom ihåg att vända dig inåt och vårda ditt inre barn.
Ge dig själv den kärlek och omsorg du behöver för att bygga en stark och hållbar grund. Du förtjänar all lycka och framgång som kommer din väg ✨🌱
Ditt inre barn representerar den del av dig som bär på minnen, känslor och upplevelser från din barndom. Genom att ge denna del av dig själv den kärlek och omsorg den förtjänar, skapar du en stabil grund av självförtroende och trygghet.
När du tar hand om ditt inre barn, ger du dig själv tillåtelse att känna och bearbeta gamla sår och trauman. Du lär dig att acceptera och älska alla delar av dig själv, vilket bygger upp en djupare självkänsla. Detta gör dig mer resilient och motståndskraftig mot livets utmaningar.
Att ha en stark inre grund är avgörande för att nå dina långsiktiga mål. När du känner dig trygg och säker i dig själv, blir det lättare att ta modiga steg framåt, att våga drömma stort och att hålla fast vid dina ambitioner. Din självkänsla och inre styrka blir dina bästa verktyg för att övervinna hinder och nå framgång.
Så nästa gång du känner dig osäker eller tvivlar på din förmåga att nå dina mål, kom ihåg att vända dig inåt och vårda ditt inre barn.
Ge dig själv den kärlek och omsorg du behöver för att bygga en stark och hållbar grund. Du förtjänar all lycka och framgång som kommer din väg ✨🌱
Mönster startar ofta i barndomen, en period då vi är särskilt mottagliga för våra omgivningar och de människor som tar hand om oss. Våra tidiga erfarenheter med föräldrar och andra viktiga personer formar hur vi ser på oss själva och världen omkring oss.
Mönster kan fortsätta att påverka oss långt in i vuxenlivet. Men vad är det som gör att dessa mönster bildas, och hur påverkar de oss senare i livet?
Här är några exempel på vart de ifrån de startar 👇🏼
❤️🩹 Föräldrarnas beteenden
Hur våra föräldrar behandlar oss påverkar vår självbild. Om vi ständigt kritiseras, ignoreras eller överbeskyddas, kan vi utveckla negativa mönster för att hantera dessa upplevelser.
❤️🩹 Familjens dynamik
Familjemiljön och dynamiken mellan familjemedlemmar spelar en stor roll. I kaotiska familjeförhållanden kan vi känna ett behov av att kontrollera våra omgivningar för att skapa en känsla av säkerhet.
❤️🩹 Tidiga trauman och stress
Trauma eller höga stressnivåer under barndomen kan skapa djupt rotade mönster av oro, undvikande beteende och andra försvarsmekanismer.
❤️🩹 Belöning och bestraffning
Hur vi belönas eller bestraffas för våra handlingar som barn kan forma våra framtida beteenden. Om vi blir hårt bestraffade för misstag eller risker, kan vi utveckla en rädsla för misslyckande och undvika att ta risker som vuxna.
🪞✨ När vi växer upp, tenderar dessa mönster att fortsätta påverka vårt beteende, våra känslor och våra relationer på olika sätt och genom att bli medvetna om dessa mönster och förstå deras ursprung kan vi börja arbeta med dem och bryta de negativa cyklerna.
🔎 För att läsa några exempel, följ sliden i detta inlägg.
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
Mönster startar ofta i barndomen, en period då vi är särskilt mottagliga för våra omgivningar och de människor som tar hand om oss. Våra tidiga erfarenheter med föräldrar och andra viktiga personer formar hur vi ser på oss själva och världen omkring oss.
Mönster kan fortsätta att påverka oss långt in i vuxenlivet. Men vad är det som gör att dessa mönster bildas, och hur påverkar de oss senare i livet?
Här är några exempel på vart de ifrån de startar 👇🏼
❤️🩹 Föräldrarnas beteenden
Hur våra föräldrar behandlar oss påverkar vår självbild. Om vi ständigt kritiseras, ignoreras eller överbeskyddas, kan vi utveckla negativa mönster för att hantera dessa upplevelser.
❤️🩹 Familjens dynamik
Familjemiljön och dynamiken mellan familjemedlemmar spelar en stor roll. I kaotiska familjeförhållanden kan vi känna ett behov av att kontrollera våra omgivningar för att skapa en känsla av säkerhet.
❤️🩹 Tidiga trauman och stress
Trauma eller höga stressnivåer under barndomen kan skapa djupt rotade mönster av oro, undvikande beteende och andra försvarsmekanismer.
❤️🩹 Belöning och bestraffning
Hur vi belönas eller bestraffas för våra handlingar som barn kan forma våra framtida beteenden. Om vi blir hårt bestraffade för misstag eller risker, kan vi utveckla en rädsla för misslyckande och undvika att ta risker som vuxna.
🪞✨ När vi växer upp, tenderar dessa mönster att fortsätta påverka vårt beteende, våra känslor och våra relationer på olika sätt och genom att bli medvetna om dessa mönster och förstå deras ursprung kan vi börja arbeta med dem och bryta de negativa cyklerna.
🔎 För att läsa några exempel, följ sliden i detta inlägg.
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
✨🌱 Känner du igen dig?
Ord och fraser vi upprepande gånger fick höra som barn från föräldrar eller andra vuxna kan ha en djupgående effekt på vår självkänsla och vårt sätt att relatera till världen som vuxna.
Dessa ord kan vi i vårt undermedvetna bära med oss, vilket kan leda till att vi har svårt att tro på vår egen förmåga, sätta gränser, uttrycka våra känslor och följa våra mål. Vårt inre barn har en gång tagit det som sin sanning, och det är förmodligen till största del kvar som en sanning än i dag som vuxen.
🔎 För att läsa några exempel på ord eller fraser som en förälder eller vuxen kan säga, som påverkar och tas som sanning i det undermedvetna finner du i detta inlägg.
Här är några sätt att arbeta med och rätta till dessa effekter i vuxen ålder:
1️⃣ Självmedvetenhet: Börja med att identifiera och erkänna de negativa budskapen från din barndom. Genom att förstå deras ursprung kan du börja ifrågasätta deras sanningshalt.
2️⃣ Självacceptans: Arbeta aktivt med att acceptera och värdesätta dig själv som du är, inte vad alla andra tycker eller tyckte du var som barn.
3️⃣ Sätta gränser: Lär dig att sätta tydliga och hälsosamma gränser med andra. Detta innebär att du respekterar dina egna behov och inte känner skuld för att säga nej.
4️⃣ Uttrycka känslor: Öva på att uttrycka dina känslor på ett hälsosamt sätt. Detta kan innebära att du pratar med nära och kära eller söker professionell hjälp.
5️⃣ Utmana negativa tankar: När du märker negativa tankemönster, utmana dem genom att fråga dig själv om de verkligen är sanna. Skriv ner bevis för och emot dessa tankar.
6️⃣ Självmedkänsla: Var snäll mot dig själv. Förstå att alla gör misstag och att det är en del av att vara människa. Behandla dig själv med samma vänlighet och förståelse som du skulle visa en vän.
7️⃣ Sök professionell hjälp: Terapi kan hjälpa dig identifiera vart du är sårad, arbeta igenom djupare barndomstrauman och utveckla hälsosamma sätt att hantera deras effekter som är anpassade för dig.
✨🌱 Att arbeta med dessa områden kan hjälpa dig att bygga upp en starkare och mer positiv självbild. Din barndom definierar inte din framtid – du har makten att forma ditt liv till det bättre.
Ord och fraser vi upprepande gånger fick höra som barn från föräldrar eller andra vuxna kan ha en djupgående effekt på vår självkänsla och vårt sätt att relatera till världen som vuxna.
Dessa ord kan vi i vårt undermedvetna bära med oss, vilket kan leda till att vi har svårt att tro på vår egen förmåga, sätta gränser, uttrycka våra känslor och följa våra mål. Vårt inre barn har en gång tagit det som sin sanning, och det är förmodligen till största del kvar som en sanning än i dag som vuxen.
🔎 För att läsa några exempel på ord eller fraser som en förälder eller vuxen kan säga, som påverkar och tas som sanning i det undermedvetna finner du i detta inlägg.
Här är några sätt att arbeta med och rätta till dessa effekter i vuxen ålder:
1️⃣ Självmedvetenhet: Börja med att identifiera och erkänna de negativa budskapen från din barndom. Genom att förstå deras ursprung kan du börja ifrågasätta deras sanningshalt.
2️⃣ Självacceptans: Arbeta aktivt med att acceptera och värdesätta dig själv som du är, inte vad alla andra tycker eller tyckte du var som barn.
3️⃣ Sätta gränser: Lär dig att sätta tydliga och hälsosamma gränser med andra. Detta innebär att du respekterar dina egna behov och inte känner skuld för att säga nej.
4️⃣ Uttrycka känslor: Öva på att uttrycka dina känslor på ett hälsosamt sätt. Detta kan innebära att du pratar med nära och kära eller söker professionell hjälp.
5️⃣ Utmana negativa tankar: När du märker negativa tankemönster, utmana dem genom att fråga dig själv om de verkligen är sanna. Skriv ner bevis för och emot dessa tankar.
6️⃣ Självmedkänsla: Var snäll mot dig själv. Förstå att alla gör misstag och att det är en del av att vara människa. Behandla dig själv med samma vänlighet och förståelse som du skulle visa en vän.
7️⃣ Sök professionell hjälp: Terapi kan hjälpa dig identifiera vart du är sårad, arbeta igenom djupare barndomstrauman och utveckla hälsosamma sätt att hantera deras effekter som är anpassade för dig.
✨🌱 Att arbeta med dessa områden kan hjälpa dig att bygga upp en starkare och mer positiv självbild. Din barndom definierar inte din framtid – du har makten att forma ditt liv till det bättre.
Barndomstrauman kan ha en djupgående påverkan på våra liv långt in i vuxen ålder. Dessa osynliga sår formar våra beteenden, känslor och relationer på sätt vi ofta inte ens är medvetna om 🌱
Har du någonsin undrat varför vissa mönster i ditt liv ständigt upprepas? Eller varför vissa känslor känns så starka och svårhanterliga? Svaret kan ligga i barndomens gömda trauman. Genom att förstå och identifiera dessa kan vi börja resan mot läkning och självutveckling.
🔎 Följ inlägget för att lära dig om hur olika typer av barndomstrauman kan manifestera sig både undermedvetet och medvetet i vuxenlivet. Det är aldrig för sent att bryta negativa cykler och skapa det liv vi eftersträvar utan att vara offer för vår barndom.
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
Barndomstrauman kan ha en djupgående påverkan på våra liv långt in i vuxen ålder. Dessa osynliga sår formar våra beteenden, känslor och relationer på sätt vi ofta inte ens är medvetna om 🌱
Har du någonsin undrat varför vissa mönster i ditt liv ständigt upprepas? Eller varför vissa känslor känns så starka och svårhanterliga? Svaret kan ligga i barndomens gömda trauman. Genom att förstå och identifiera dessa kan vi börja resan mot läkning och självutveckling.
🔎 Följ inlägget för att lära dig om hur olika typer av barndomstrauman kan manifestera sig både undermedvetet och medvetet i vuxenlivet. Det är aldrig för sent att bryta negativa cykler och skapa det liv vi eftersträvar utan att vara offer för vår barndom.
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
Barndomstrauman kan påverka ditt liv långt in i vuxen ålder. Förståelsen av dessa trauman är ett viktigt steg mot läkning och att leva det liv du önskar som vuxen.
Vad är Barndomstrauma? 🧸🔎
Barndomstrauma refererar till specifika händelser som har en varaktig negativ påverkan på dig. Dessa händelser kan vara tydliga minnen eller bortträngda och dolda i det undermedvetna. När både händelser, känslor och kroppsförnimmelser är bortträngda, kan de fortfarande leva kvar i det undermedvetna och manifestera sig genom olika mönster och symptom i livet.
Din hjärna tenderar att upprepa mönster från barndomstrauma i ett försök att bearbeta och förstå dessa upplevelser. Hjärnan ser dessa upplevelser som hot och är benägen att upprepa dem som hot. Detta kan leda till att du omedvetet söker dig till liknande situationer som de traumatiska upplevelserna från din barndom, i ett försök att få ett annat utfall eller hantera olösta känslor.
Barndomstrauman påverkar både ditt medvetna och undermedvetna sinne och kan leda till att du omedvetet upprepar negativa mönster. Att förstå de olika aspekterna av barndomstrauman, inklusive deras orsaker och möjliga diagnoser, hjälper dig att identifiera och behandla dessa djupt rotade sår.
Genom terapi, stöd och medvetet arbete kan du börja resan mot läkning. Att bearbeta och integrera bortträngda minnen och känslor hjälper dig att bryta destruktiva mönster och leva ett mer balanserat och hälsosamt liv. 🌱
Vill du veta mer om hur barndomstrauma påverkar ditt liv och hur du kan börja läka? Kolla in våra bilder och läs mer! 🔎✨
💭 Har du upplevt mönster eller känslor som du tror kan kopplas till barndomstrauma? Dela gärna dina tankar och erfarenheter. 🧠✨
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
Barndomstrauman kan påverka ditt liv långt in i vuxen ålder. Förståelsen av dessa trauman är ett viktigt steg mot läkning och att leva det liv du önskar som vuxen.
Vad är Barndomstrauma? 🧸🔎
Barndomstrauma refererar till specifika händelser som har en varaktig negativ påverkan på dig. Dessa händelser kan vara tydliga minnen eller bortträngda och dolda i det undermedvetna. När både händelser, känslor och kroppsförnimmelser är bortträngda, kan de fortfarande leva kvar i det undermedvetna och manifestera sig genom olika mönster och symptom i livet.
Din hjärna tenderar att upprepa mönster från barndomstrauma i ett försök att bearbeta och förstå dessa upplevelser. Hjärnan ser dessa upplevelser som hot och är benägen att upprepa dem som hot. Detta kan leda till att du omedvetet söker dig till liknande situationer som de traumatiska upplevelserna från din barndom, i ett försök att få ett annat utfall eller hantera olösta känslor.
Barndomstrauman påverkar både ditt medvetna och undermedvetna sinne och kan leda till att du omedvetet upprepar negativa mönster. Att förstå de olika aspekterna av barndomstrauman, inklusive deras orsaker och möjliga diagnoser, hjälper dig att identifiera och behandla dessa djupt rotade sår.
Genom terapi, stöd och medvetet arbete kan du börja resan mot läkning. Att bearbeta och integrera bortträngda minnen och känslor hjälper dig att bryta destruktiva mönster och leva ett mer balanserat och hälsosamt liv. 🌱
Vill du veta mer om hur barndomstrauma påverkar ditt liv och hur du kan börja läka? Kolla in våra bilder och läs mer! 🔎✨
💭 Har du upplevt mönster eller känslor som du tror kan kopplas till barndomstrauma? Dela gärna dina tankar och erfarenheter. 🧠✨
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
Att hjälpa barn att undvika bortträngda minnen är en avgörande del av deras emotionella och psykologiska utveckling. Genom att skapa en trygg och stödjande miljö kan vi ge barnen de verktyg de behöver för att hantera sina känslor och upplevelser på ett hälsosamt sätt.
🔎 Följ sliden i detta inlägg för att läsa några värdefulla verktyg för att hjälpa barn att hantera sina känslor och minska risken för bortträngda minnen.
Jag förstår att detta ämne kan vara känsligt och det är inte min mening att få någon att känna sig kritiserad som förälder. Syftet med detta inlägg är att öka medvetenheten och visa att vi alltid har möjlighet att välja nytt och sträva mot en bättre framtid för våra barn.
Ingen förälder vill att deras barn ska uppleva bortträngda minnen eller starka känsloreaktioner, och det kan vara en stor utmaning när det sker. Det är mänskligt att inte alltid kunna hantera varje situation perfekt, och det är helt okej. Det viktigaste är att vi alla gör vårt bästa för att vara de förebilder våra barn behöver, och om vi inte alltid lyckas, finns det alltid en ny chans att visa vår ovillkorliga kärlek och omsorg.
Genom att sträva efter att ge våra barn positiva upplevelser erbjuder vi dem den trygghet, validering och omsorg som vi själva behövde när vi var unga. Låt detta arbete bidra till helandet av både oss själva och våra barn.
Den dyrbaraste gåvan vi kan ge våra barn är vår tid och närvaro. Hjälp dem att reglera sina känslor, lär dem kroppsmedvetenhet och ge dem tid att uttrycka vad de känner. Genom att vara närvarande och lyhörda vuxna skapar vi en miljö där de kan växa och må bra.
Spara detta inlägg för de dagar du behöver påminna dig om dessa viktiga verktyg, och dela gärna dina egna erfarenheter och verktyg för att hjälpa andra föräldrar på denna resa. Vi är alla tillsammans i strävan att skapa en bättre framtid för våra barn ✨🌱
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn
Att hjälpa barn att undvika bortträngda minnen är en avgörande del av deras emotionella och psykologiska utveckling. Genom att skapa en trygg och stödjande miljö kan vi ge barnen de verktyg de behöver för att hantera sina känslor och upplevelser på ett hälsosamt sätt.
🔎 Följ sliden i detta inlägg för att läsa några värdefulla verktyg för att hjälpa barn att hantera sina känslor och minska risken för bortträngda minnen.
Jag förstår att detta ämne kan vara känsligt och det är inte min mening att få någon att känna sig kritiserad som förälder. Syftet med detta inlägg är att öka medvetenheten och visa att vi alltid har möjlighet att välja nytt och sträva mot en bättre framtid för våra barn.
Ingen förälder vill att deras barn ska uppleva bortträngda minnen eller starka känsloreaktioner, och det kan vara en stor utmaning när det sker. Det är mänskligt att inte alltid kunna hantera varje situation perfekt, och det är helt okej. Det viktigaste är att vi alla gör vårt bästa för att vara de förebilder våra barn behöver, och om vi inte alltid lyckas, finns det alltid en ny chans att visa vår ovillkorliga kärlek och omsorg.
Genom att sträva efter att ge våra barn positiva upplevelser erbjuder vi dem den trygghet, validering och omsorg som vi själva behövde när vi var unga. Låt detta arbete bidra till helandet av både oss själva och våra barn.
Den dyrbaraste gåvan vi kan ge våra barn är vår tid och närvaro. Hjälp dem att reglera sina känslor, lär dem kroppsmedvetenhet och ge dem tid att uttrycka vad de känner. Genom att vara närvarande och lyhörda vuxna skapar vi en miljö där de kan växa och må bra.
Spara detta inlägg för de dagar du behöver påminna dig om dessa viktiga verktyg, och dela gärna dina egna erfarenheter och verktyg för att hjälpa andra föräldrar på denna resa. Vi är alla tillsammans i strävan att skapa en bättre framtid för våra barn ✨🌱
#trauma #inresår #barndom #bortträngning #självkärlek #självkännedom #självaktning #terapi #psykoanalys #psykoterapi #undermedvetet #medvetet #intellekt #hjärnan #minnen #barndomstrauma #mönster #hypnoanalys #inrebarnet #inrebarn