Hypnoanalys är en terapiform som liknar psykoanalys, där vi använder oss av verktyg från både hypnoterapin och psykoanalys för att nå det undermedvetna sinnet. Genom att göra detta kan vi uppnå resultat som vanligtvis kräver hundratals timmar av traditionell psykoanalys på bara några fåtal timmar genom hypnoanalys.

I hypnoanalys söker man efter orsakerna till klientens problem i tidig barndom, där vi vet från anknytningsteorin hur viktiga dessa första år är för en persons utveckling. De utgör hela grunden som vi bygger resten av våra liv på. Emotionella störningar under denna fas kan allvarligt skada vår jag-känsla och självaktning.

Under barnets första levnadsår har sinnet ännu inte lärt sig att tolka och förstå världen. Det kan leda till inre konflikter, förvärrade av känslor som rädsla, ilska och skam. Ibland blir dessa känslor så överväldigande att barnet tvivlar på sin förmåga att hantera dem.

Då aktiveras självbevarelsedriften och känslorna trycks ned i det undermedvetna, där de blir oåtkomliga för det medvetna jaget, minnet och intelligensen.

De försvinner dock inte bara för att det medvetna jaget inte har tillgång till dem, utan de kan göra sig påminda genom olika symptom och problem.

Genom fria associationer och hypnos återbesöker klienten dessa år av nyfikenhet och glädje, men även smärtan av övergivenhet.

Det speciella med det hypnotiska tillståndet är att man samtidigt kan vara fullt närvarande i nuet.

Att som vuxen få uppleva barnets känslor ger en förståelse för de mönster man upprepar. Det ger också en tydlighet i att barnets känslor var helt beroende av den subjektiva tolkningen av händelserna.

Terapeutens uppgift är att hjälpa klienten att hitta orsakerna till sina problem och sedan hjälpa denne att hantera dem. När klienten i terapin får uttrycka den lagrade undermedvetna paniken, skammen eller vilken destruktiv känsla barnet än upplevde och orsaken till detta hittats, försvinner symptomen som bortträngningen har skapat.

Och vet du vad, de kommer inte tillbaka, precis som en tändsticka som har brunnit upp inte kan användas igen.

Vägen till denna befriande insikt kan vara olika lång för olika personer, men generellt sett kan man säga att hypnoanalys räknas som en korttidsterapi och resultat sker fort.